[세계일주] 세계일주 준비를 위해 해야할 일 (No.2)

[세계일주] 세계일주 준비를 위해 해야할 일 (No.2)

세계일주 아직은 막막하다 구체적인 계획이 없다

세계일주를 위해 해야할 많은 생각을 해봤다.

우선 필수 적인 것 부터 적어봤다

1. 세계일주 공부하기

당연한 것이다.

아무리 여행사 사장이였어도

세계일주와 여행상품은 천지차이

5불당 세계일주 클럽과

세계일주 바이블 책을 빌려 공부해야겠다

2.다이어트 하기

지금몸으로는 아무것도 할수없다

어느새 훌쩍 쩌버린 몸무게

다이어트를 해야 뭐라도 할수 있다.

다이어트는 시작한지 3일됬는데

3kg정도 빠졌다

채질인지 독한건지 모르겠지만

20살때 22살때

다이어트 한번 마음먹으면

독하게 빼서 엄청 말랐던

리즈시절이 있다. ㅎㅎ

대학생때 인도네시아 수카부미에서 봉사활동할때 사진
 리즈 시절로 돌아가자!!!

3.근력키우기

하체근력 위주로 키우기로 결심했다.

오래 걷고 오래 서있으려면

근력은 필수!

체중 감량이 먼저 일지 근육량 증가가 먼저일지

동시에 해야하는지 의문이다.

우선 육중한 몸이 조금이라도 가벼워져야

근력운동을 할수 있을것 같다.

내 관절은 소중하니까~

4. 영어회화 공부하기

영어회화는 삼성에듀에서

인터넷 강의를 듣기로했다

인강 채질이라 고딩때도 인강만 들었었는데

우선 글로비쉬를 배워보기로했다.

5.허리&골반&목 교정

고등학교때부터 아팠는데

바쁘단 핑계로 제대로 치료 받지 못했닫

비행기 버스 열차를 오래 타려면 필수요소

거북목과 척추측만증

비대칭 골반

고쳐야할것 이 한두가지가아니다

유성W********* 재활병원에 갔다가

너무 상업적인느낌이랄까?

환자가 많아서 그런거지만

우선 진료부터 받고

도수치료는 한참을 기다려야한데서

도안에  A*******정형외과에서 치료받기로했다.

가격은 비싸도 치료사선생님 의사선생님

모두 마음에 든다 ㅎㅎ

세계일주를 준비하기전 해야할 일들을 정리해봤다.

이 외에도 블로그준비 유투브 준비등 많은 일이 있겠지만

우선 할일을 먼저 해야 될것 같다.

세계일주 내꿈에 한 발 더 나아가고 있다.