[세계일주] 세계일주 출발 하노이 도착 D-day (NO.4) 드디아 세계일주의 시작 인천공항을 떠나 베트남 하노이에 도착했다 공항에서 보니 여자친구 쭈가 만들어준 여권 케이스가 더 이뻐 보인다. 수제여권 나만의 커스텀 여권케이스이다 배색이 예쁘다 역시 쭈의 센스는 인천공항 가는길은 항상 설레였다 인천 공항에 있는것만으로도 행복했다 세계 1~2위를 다투는 인천공항에서 여행을 기다리는 것이 두근두근 거리고 행복했는데 오늘은 조금 싱숭생숭했다 두렵기도하고 설레기도하고 벌써 가족 친구 그리고 쭈가 보고싶당 인천공항에서 유심을 미리 받았더니 비행기 착륙후 바로 인터넷이 사용가능해 편리했다 말톡에서 신청하고 인천공항 지하 1층에서 역쪽으로 이쁜 통로를 지나면 신한은행 뒤 탑항공에서 미리 구매한 유심칩을 받을수있다 베트남 태국 유심 칩을 미리 구매하여 받았다 면세품 인도 후 .. 더보기 [세계일주] 세계일주 출발 D-1 (NO.3) [세계일주] 세계일주 출발 D-1 (NO.3)세계일줄 출발 하루 전열심히 준비했지만 해도해도 부족한것 같다하지만 유비무한이라는 말이 있지 않은가어제까지만해도 조금 두려웠다"1년 넘는기간 너무 길지는 않을까?"걱정은 그만 하기로 하고 운동하고 준비하고 그리고 연애도하느랴블로그 관리에 조금은 소홀하기도 했다 ㅠㅠ 앞으로 더 빡세게 블로그에 신경 써야겠다 준비과정을 간략하게 정리하려고한다.우선 체중은 17kg 정도 감량하고 근육량이 4kg 가량 증가해서여행에 큰 무리는 없을듯 하다여행다니면 살이 찌려나 빠지려나 모르겠지만.... 1. 일정 1년의 동안의 예정 일정이다 10월 25일 인천 - 베트남(하노이-다낭)11월 1일 다낭 - 태국(방콕 -꼬따오 - 코사무이)11월 15 방콕 - 캄보디아(씨엠립) 11월 .. 더보기 미우새 이상민 단백질 프로틴 빵 레시피 요즘 인기 절정인 미운우리새끼 신동엽 서장훈 MC와 김희선 연정훈 등 특급 게스트와 함께하는 이상민 토니안 박수홍 김건모 4모자간의 재미있는 방송이죠 48화에선 두가지의 특이한 제과/제빵 레시피가 나왔는데요 이상민의 "궁셔리 다이어트빵" 김건모의 "대왕 달고나" 저는 다이어트 중이므로 이상민의 궁셔리 다이어트빵을 따라해 보았습니다. 미우새에서 속옷 광고 촬영 때문에 다이어트를 해야한다는 이상민 열심히 운동하고 다이어트 단백질빵을 만들어 먹는데요 방송 속 레시피를 요약하면 1. 달갈을 노른자, 흰자 분리한다. 2. 흰자는 머랭을 친다. 3. 머랭에 프로틴 파우더, 노른자, 프로틴파우더찐고구마, 견과류를 넣는다. 4. 용기에 랲을 씌워 전자레인지에 데운다. 그럼 위 레시피를 참고하여 위트's 다이어트 빵을 .. 더보기 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
